Ilmoittaudu 12.12.2025 kello 12:00 mennessä!

Ilmoittautuminen: https://www.suomisport.fi/events/ce9fde5f-a7ef-40e5-b259-d017ada4bd2f

Hinta: 179 €

Tervetuloa mukaan kehittämään taitojasi! Jokaiseen tehopäivään kuuluu 2 jääharjoitusta, oheinen ja pelivuoro liikuntasalissa sekä tietenkin lounas ja välipala.

Toimintaa tehopäivinä on 9:00-15:30 välillä. Jäähallille voi saapua pukukoppiin kuitenkin jo 8:00 alkaen. Ilmoittautuneet jaetaan ryhmiin iän mukaan.

Tehopäivien jääharjoitusten teemat:

• Syöttäminen
• Kiekonhallinta
• Luistelu
• Teränkäyttö
• Peli ja pelitilanteet

Joonas Kemppainen mukana maanantai ja tiistai päivät! Päivien luistelu- ja teränkäyttöharjoituksista vastaa taitovalmentaja Roosa Kananen. Maanantain ja tiistain harjoituksissa mukana Joonas Kemppainen. Muista jääharjoituksista vastaa valmennuspäällikkö Kimmo Happo ja U18 valmentaja Pauli Koskela.

Oheisharjoittelussa kehitetään lajille tarpeellista liikkuvuutta, luistelua tukevaa lihaksistoa sekä monipuolisesti liikuntataitoja.

Tehopäivien minimi osallistujamäärä on 20. Tehopäivät maksavat 179 €. Osallistujalla tulee olla voimassa oleva vakuutus. Osallistumismaksu maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Mikäli emme saa tarpeeksi osallistujia ja joudumme perumaan päivät, palautamme kaikki maksut ilmoittautuneille. Muissa tapauksissa emme palauta maksua. HUOM! poikkeuksena sairastapaukset, jolloin voimme palauttaa 50 % maksusta terveysviranomaisen todistusta vastaan.

SISARUSALE: mikäli samasta taloudesta osallistuu 2 tai enemmän on sisarusalennuksen jälkeen hinta 149 € / hlö. Sisarusalennuksen saat voimaan valitsemalla oikean hinnan ilmoittautumisen yhetydessä ja kirjaamalla sisaruksen nimen sille varattuun kentään. Huom sisarusalennus tarkistetaan ja mikäli alennusta on käytetty virheellisesti on seuralla oikeus periä maksamatta jäänyt osuus. Huomaathan että jokaiselle osallitujalle tulee tehdä oma ilmoittautuminen.

Lisätietoa:

Roosa Kananen

040 960 8659

roosa.kananen@kainuunliikunta.fi